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发现老公出轨有婚外情后怎么挽回？丈夫有婚外情，会哭，会闹，但这不是你挽救婚姻挽回丈夫的最好方法。重庆情踪外遇咨询就来教教大家。
 
第一，保持清醒，控制自己的情绪

很多女人知道丈夫出轨后的第一反应就是和丈夫争论，然后发展成大吵大闹。但是这个时候整个人一点都不理智，大部分的争吵都是“你怎么能这么狼心狗肺”“你怎么忍心伤害我”等等，对缓解两个人的关系没有帮助。

而且，争论越多，丈夫越坚定自己的选择。他会不断催眠自己。他的出轨是你受不了你火爆的脾气造成的。他会最大限度地忽略自己的问题。最后，他会觉得出轨是合理的，甚至会觉得自己前几年很穷，一直被你摧毁。

这个时候，如果你能冷静平和的和老公沟通，温柔的和老公互动，反而会激起他的愧疚感。如果你的丈夫感到内疚，说明你们的关系有了突破。因此，控制自己的情绪非常重要!

第二，谈婚外情的时候互相反思

有婚外情，虽然很大的责任在于丈夫，但妻子也要从这样的变化中吸取教训，让自己以后在这方面尽量少犯错误，否则丈夫很容易有第一次，也很容易有第二次。因此，双方都需要在这段婚外情中重新审视自己，并保证在未来的日子里不会再犯，这样双方的婚姻才能继续。

第三，改变自己，冷静面对出轨

得知丈夫有外遇后，一定要冷静面对，千万不要歇斯底里的争吵，这样只会增加丈夫对你的厌恶。出轨第三者有错，丈夫也有错，但你能保证自己没有问题吗?感情复合大师说:“如果你不明白如何和你的男人相处，他会更快乐，那么你本质上是有问题的。”

第四，学会去爱和被爱

婚外情的恢复，无论对哪一方来说，其实都是一段艰难的时光。双方重新建立关系，学会信任，学会如何去爱和被爱，让自己快乐。婚外情后，双方要加强自身修养，共同努力，营造温馨、和谐、充满爱的家庭环境。不可否认，你老公的背叛对你打击很大。也许你的爱会从现在开始每一朵云都有一线希望，重新焕发活力。