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当你感觉你的老公出轨可能有外遇时，这是一种非常令人不安的感觉。重庆情踪婚外情调查就来说说吧。
 
一、沟通

首先，你需要和你的老公坦诚地交流。让他知道你的担忧，并尝试了解他的想法。通过沟通，你们可以更好地理解彼此的需求和解决可能存在的问题。这种方法不仅可以让你们的关系更加透明，还可以帮助你们更好地相互理解。

二、重建信任

如果你已经发现你的老公有外遇，你需要考虑是否要重建信任。如果你能够原谅他并相信他会改变，你们可以一起努力修复你们的关系。但是，这需要时间和努力。你需要认真考虑你是否能够接受他的过错，并且要有耐心和信心重建你们的关系。

三、自我成长

最后，你需要关注自己的成长。不要让这个问题占据你的全部注意力，而是要关注自己的内心需求和成长。通过学习新的技能、交新的朋友、探索自己的兴趣爱好等方式，你可以让自己更加自信和独立。这将有助于你更好地处理这个问题，并让你更有能力去面对未来的挑战。

总之，当你感觉你的老公有外遇时，这是一种非常令人不安的感觉但。是，通过沟通、寻求专业帮助、重建信任、自我成长以及关注家庭和孩子的需求，你可以更好地处理这个问题。

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